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洋葱1种吃法抗癌清血管效果加倍

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洋葱1种吃法抗癌清血管效果加倍  




本文转载自雷石梦《洋葱1种吃法抗癌清血管效果加倍》




2017年02月10日 07:24来源:每日一堂营养课




原标题:洋葱最经典的吃法,不仅抗癌,清理血管效果加倍!百万人在学~




洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人最擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内,很多家庭主妇不爱用洋葱做菜,处理时会让人流眼泪,很多朋友也不喜欢洋葱味。







洋葱(供图/东方IC)




但其实,洋葱具有很高的营养价值,尤其搭配这样的食材一起吃,不仅抗癌抗衰老,还能清肠排毒,净化血管效果加倍!简单易学,赶紧看看做给家人吃。




洋葱配木耳抗癌、清血管功效加倍!




洋葱:清热排毒净化血液




抗癌




洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。




而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%,因胃癌致死者少30%。




维护心血管健康




洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。




刺激食欲,帮助消化




洋葱含有葱蒜辣素,有浓郁的香气,加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。




杀菌、抗感冒




洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。




木耳:素中之荤




结石“克星”,肠胃“清道夫”




黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,在咱们中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”的美誉,也被世人称为“中餐中的黑色瑰宝”。




外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预防缺铁性贫血优质的食物来源。除此之外,黑木耳还有以下这些功效:




预防心脑血管疾病







 




黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。




减肥清道防结石




黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。




益气强身、滋肾养胃、活血等




它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。




洋葱和木耳都是我们常说的清理血管的特效蔬菜,如果把两者搭配了吃,其养生功效都会翻倍!




凉拌洋葱黑木耳,最经典的吃法最保健!




材料:洋葱木耳小葱姜




调料:盐生抽糖芝麻油花椒油醋(你可以用自己喜欢的调味料,这个搭配比较经典,我们常常用)




具体做法:




1、木耳焯水,水开后将泡好洗好的木耳下锅,煮约2分钟,不要久煮,因为久煮口感会变粘变差。也不能不煮,不煮的木耳有种特别的味道,不好吃。




2、焯水后的木耳过凉,这个不可少,恰当的焯烫,充分的过凉,木耳才会口感好味道鲜。




3、洋葱切丝,姜切末。将洋葱姜同淋过水的木耳放在大盆中,木耳过凉后水要淋掉,太多的水份让拌菜无法正常入味儿。




4、加调料,合适的盐,一点点糖。




5、生抽或者蒸鱼豆豉油。约10克




6、花椒油,淋一点儿就成了是,不用太多。




7、醋,通常情况下10克差不多,醋的品种不同,味道会有不同。




8、淋芝麻油,放上青葱碎,拌均匀装盘就好了。




小贴士:




1、若是受不了生洋葱的辛辣刺激,可以提前把洋葱浸泡在水中,切的时候,把刀浸一下凉水,这样可以避免切洋葱的时候流泪。




2、木耳尽量选择肉质厚实的那种好木耳,这种木耳最适合和凉拌。







最好的养生方法并不是每天都吃各种名贵的保健品,其实身边很多咱们经常吃的食物保健效果更好,也更安全,学会把最简单的食材合理搭配就行。




洋葱和木耳,一起吃不仅能抗癌、清肠毒,还能净化血液,保护心血管健康,功效加倍!推荐给朋友们也来学学吧




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                                     (转自三九听风的博客)




来源:ljj_1951


自保救命小贴士

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蒲公英:







天际凡尘:







《救命的马铃薯生汁》

  






    「癌症已经有解:维生素B17」

  






       癌症在几十年前早就有解了,只是真相一直被隐瞒,直到因特网的发展,这个解答才渐渐流传开来。如果一个人体内有癌症,最重要的就是要在短期内尽可能摄取到最大量的B17。

  






       马铃薯生汁疗法---治好疾病的人越来越多」 喝马铃薯生汁治好疾 病的人越来越多,据说可以有效控制癌细胞。

  






       该疗法最初由日本禅宗僧侣~富泽知芳师提供,由孙建永搜集整理。提供信息和参考!

  






       富泽师有一本著作《健康道——癌症并不可怕》,他说过以下一段话:即使做癌症手术,但可能因为担心会蔓延或者未全部切除干净,反复不断地使用抗癌剂或做放射线疗法。但是却很少听到因此而把癌症治愈的。而且那些治疗的副作用相当大,会使人失去食欲,使身体急剧衰弱下去,与此相对的是,马铃薯生汁疗法完全没有任何副作用,而且可以恢复体力,提高自然治愈力,实在是一种高营养的食品。若长期持续此疗法,就具有抑制癌细胞的神奇力量。

  






       马铃薯生汁疗法没有任何危险,任何人都可以立刻实行,而且在极短时间内就可以实际感受到效果。患部有痛感的人,只要喝过一至二周,痛感就会逐渐减轻,没有痛感的,只要持续一些时间,食欲随即增加,血色好转,体力可以渐渐恢复。 

  






马铃薯生汁的制作方法

  






 第一次准备的马铃薯的分量,大个的二、三个,小的三、四个。 

  






1、把马铃薯清洗干净,然后去除马铃薯长芽部分。 【注意:发芽土豆及青色块茎肉,含龙葵碱,可使人中毒,产生严重的胃肠炎症状,用时须谨防之。 】 

  






2、再连皮一起(不要去皮)用擦菜板擦碎,擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来用力挤出汁来。一次可以挤出一杯大约(180-200ml)的生汁。 

  






3、将这些汁每天早晚餐前30-60分钟前空腹喝下。可能的话,在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝,而且每日持续才是最重要的。身体衰弱的人,一次无法喝一杯的人,可以分做几次喝完。或者不喜欢光喝马铃薯生汁的人,可以掺入酵素果汁约30毫升或蜂蜜,苹果榨汁搅拌混匀时喝起来更容易。 

  






 【注意生汁挤出后要立刻喝完,而且每天坚持。连服两周,治疗见效。见效后继续持续服用。  

  






 但是富泽提醒患者,不可以把马铃薯生汁当作药物来看。他说:当自己已经生病了,但自己生活习惯却不节制不养生,只是吃药就想轻易治好疾病。这种想法是错的,病由错误的生命习惯和身体运行环境所致,我们生病都是事出有因。例如暴饮暴食、喜欢美食、漫无节制的熬夜,都是造成疾病的原因。只要把过去的生活做一百八十度的大改变即可,禁戒抽烟酗酒。更要喜乐肦望少压抑和嗔怒……注意如此行,马铃薯生汁,很多时是真正成了起死回生之良药。

  






 「马铃薯的营养分析」 马铃薯在欧洲被称做“大地的苹果”,显然是营养价值相当高的食品。尤其含有非常丰富的维他命C和钙,在德国则自古以来即有喝马铃薯擦碎汁治疗胃溃疡和便秘的方法”。 

  






 马铃薯含有丰富的维他命C、维他命B、铁、磷和钙。 这些维他命或矿物质一旦被体内吸收,血管中的血液就可以畅通无阻。 因此,只要持续喝马铃薯生汁的话就可以使血压维持稳定。 马铃薯含的钾能帮助体内的钠排出体外,有利于高血压和肾炎患者的康复。 马铃薯还有减肥、和中养胃、健脾利湿,消炎解毒的功效。 

  






 另外,马铃薯生汁还对花粉症、湿疹、便秘有显著效果。 重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复,严重的便秘治好了。 喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了。 马铃薯生汁可以增强全身体力。 喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈。 另外,肩膀僵硬和酸痛的情形已经不再犯了。 

  







  







  






霍香正气水治感冒:

  






蘸着放在肚脐上:

  






大家以后發烧千萬别吊瓶啦…尤其做爸妈的朋友切记          

  






治疗发烧小妙招:  转自朋友圈,家里有小朋友不要因为孩子发烧就轻易去医院输液:朋友某日晚上高烧39度,身烫手脚冰凉,浑身疼痛,头昏怕冷,用棉球沾满藿香正气水放入肚脐,半小时后38.5度,一个小时后38度。早起37度,没有任何不适。此方法使我身边亲朋收益者众,上至80岁老人下至7个月的婴儿。         

  







  






 

  






四个真的很简单的知识:

  






          1、噎到东西

  






         噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯,机灵地救了祖母一命,他的方式很简单,只要「把手举来」! 五十六岁的雪儿丹恩史都华前在家一边看电视一边吃果冻,          当史都华转过头时,一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救,但沒有用,此时孙子史宝斯问:「奶奶,您噎到吗?」史都华说不出话,「我猜您噎到了,奶奶,把手举起來,把手举起來。」 史都华照做,結果真的把果冻吐出來。史宝斯当时很镇静,他说这是在学校学到的。噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」!          

  






          2、落枕

  






          您偶而早上起床会发现自己落枕了吗?就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼办?一旦落枕时,只要將你的脚抬起來!把大脚姆指給掰开來,慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。          

  






          3、脚抽筋 

  






          左脚抽筋时高高的举起右手,右脚筋时高高的举起左手,马上舒緩。

  






          4、脚麻了   

  






          若左脚麻了,用力甩你的右手掌。右脚麻了,則用力甩你的左手掌。为咱爸咱妈一定记下来【救命三法】          

  







  






救命三招:

  






          一、半身不遂(不管脑出血还是栓塞)、口眼歪斜,马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破,各挤出一滴血,病人马上治愈,而且愈后不留任何后遗症。

  






          二、心脏病猝死发生后,马上脱掉患者袜子,用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖,各挤出一滴血,不等挤完十个脚趾尖,病人即清醒过来。

  






          三、不管哮喘还是急性喉炎等,发现病人出不来气,憋得脸红脖子粗,赶紧用缝衣针刺破其鼻尖,挤出两滴黑血即愈。

  






          以上三法均无任何危险,请放心操作,都在10秒内有效。  一份孝心,我转了!          存在手机里, 情急之下不妨一试!

  






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